Experiencias y clases de natación en el mar

Descubre el placer de nadar en aguas abiertas y disfruta nuestras rutas a nado en el Parque Natural del Estrecho

Modalidades

Natación en aguas abiertas

Aprende a nadar en el mar y mejora la técnica en aguas abiertas. Clases personalizadas y grupales. 1 hora de duración.

Te acompañamos a iniciarte, disfrutar y mejorar tu relación con el agua en un entorno seguro. Exploraremos las sensaciones del cuerpo para poder nadar de forma eficiente y así perfeccionar tu técnica.

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Acompañamiento para superar los miedos a las aguas abiertas

Adaptación y relajación acuática para adultos

A partir de los beneficios que nos ofrece el mar realizaremos técnicas de relajación y confianza que te ayudaran a reducir tus miedos, sentirte segura y mejorar tu relación con el mar hasta llegar a disfrutarlo.

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Experiencias y rutas a nado en el mar

Descubre el Parque Natural del Estrecho nadando por sus hermosas aguas . Diseñamos cuidadosamente rutas y travesías a nado según las condiciones meteorológicas y las habilidades acuáticas de quienes participen, con seguridad y respeto.

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Clases de natación en piscinas

Clases de natación a domicilio, en urbanizaciones y piscinas privadas. Diseño de un plan especial acorde a tus necesidades y objetivos.

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Actividades acuáticas para organizaciones

Actividades diseñadas acorde a tus necesidades. Seguridad, sensibilización, habilidades acuáticas y adaptación al medio. Talleres teóricos y/o prácticos.

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Preparación para oposiciones y certificaciones

Si tu idea es preparar una oposición o necesitas una certificación diseñamos un plan especial acorde a tus necesidades y objetivos.

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Beneficios de nadar

Potencia nuestro sistema cardiovascular, respiratorio y circulatorio.
Aumenta nuestra flexibilidad y rango de movimiento muscular.
Es un ejercicio de bajo impacto para las articulaciones.
Contribuye a mejorar la postura corporal.
Mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y promueve la sociabilidad.
Estimula la memoria y la regeneración de neuronas.

Además, nadar en el mar:

Promueve la conciencia plena, requiere coordinar el cuerpo, la respiración y la mente en consonancia con el medio.
El agua salada nos ayuda a flotar, tiene muchas temperaturas y texturas, la presión que ejerce en la piel es un masaje corporal de la cabeza a los pies.
Nadar es bueno para la psique, el simple hecho de estar cerca del agua transmite sensación de calma y tranquilidad.
Nos permite disfrutar de las propiedades terapéuticas que ofrece el agua de mar.
Ayuda en seguridad, al incursionarse en el aprendizaje de otros deportes acuáticos.
Promueve nuestra sensación de libertad y bienestar.

Nadar es para toda la vida

Sobre swim en el mar

Una Escuela de Natación en el Mar que promueve la cultura acuática con origen en Tarifa y liderada por:

Adriana Varin

Me gusta compartir la sensación de disfrute, libertad y conciencia plena de nadar en el mar. Mi experiencia profesional y educativa se desarrolla entre España y Uruguay. Me he formado como Técnica en Natación y Socorrista. Realicé la formación internacional de SSI (Pro:97630) Snorkeling and Mermeid Instructor®, Swim Teacher Adult®, Baby® and Level I y II ®, y estoy iniciando estudios en Watsu. Además soy Técnica en Educación para el Tiempo Libre y la Recreación y Licenciada en Ciencias de la Comunicación.

Sergio Pérez

Me formé como Diplomado en Natación de Aguas Abiertas, Técnico en Natación, Socorrista y formación en Matronatación. Soy un nadador apasionado por las aguas abiertas. Mi días comienzan nadando en el mar, ritual que realizo para mi bienestar integral. Además tengo amplia experiencia en gestión de equipos. Soy Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales, Especialidad en Seguridad, y Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales.